Comprendre & Apaiser
Comprendre ton histoire et retrouver un premier calme intérieur
Accompagnement
Accompagnement individuel
Un suivi personnalisé pour avancer sur ton blocage, atteindre tes objectifs.
Pour qui ?
- Tu traverses une période de reconstruction et tu ne veux plus avancer seule.
- Tu veux comprendre ce qui se répète dans ton histoire et t’en libérer.
- Tu es prête à t’engager pour toi, à ton rythme.
Pour qui ce n’est pas ?
- Tu cherches un suivi médical ou une psychothérapie : l’accompagnement Alvane ne les remplace pas.
- Tu attends une solution toute faite, sans t’impliquer.
Une méthode en quatre piliers
Reprogrammer
Installer un dialogue intérieur qui te soutient
Incarner & Agir
Passer de la prise de conscience aux gestes du quotidien
Rayonner
Poser tes limites, affirmer ta voix, avancer en autonomie
Ce qui est inclus
- Une heure d’appel en visio par semaine pendant trois mois, soit douze séances
- Un soutien par messages sur WhatsApp, du lundi au vendredi
- L’accès complet au programme vidéo : 4 modules, 12 vidéos
- Le livre Alvane offert, avec son cahier d’exercices
- Ton espace personnel, où tu suis tes étapes séance après séance
Tarif
1 499 €
Pour trois mois d’accompagnement individuel, sur candidature. Le règlement se fait en ligne, une fois ta candidature acceptée.
Questions fréquentes
Comment se passe le premier contact ?
Tu remplis le formulaire de candidature, puis nous échangeons lors d’un appel découverte en visio pour faire le point sur ta situation et voir si cet accompagnement te correspond.
L’accompagnement remplace-t-il un suivi médical ou une psychothérapie ?
Non. L’accompagnement Alvane ne remplace ni un suivi médical, ni une psychothérapie. En cas de détresse, contacte un professionnel de santé ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide).
À quel rythme vais-je avancer ?
Au tien. Je t’accompagne à ton rythme, avec bienveillance et exigence.
Prête à faire le premier pas ?
L’accompagnement Alvane ne remplace ni un suivi médical, ni une psychothérapie. En cas de détresse, contacte un professionnel de santé ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide).
Accompagnement individuel
1 499 €
Trois mois, sur candidature